カテゴリー: リラックス

ストレスフルな毎日、みなさんはどう乗り切っていますか？大声で叫ぶ、カラオケに行く、ドラマや映画を見て涙を流す、友達に愚痴る・・・等、いろいろあると思います。 私はストレスが溜まったら、とにかく「がむしゃらに筋トレ」をしま...

世界中がコロナウイルスに巻き込まれ、つい先日まで外出を自粛し、家で過ごすように指令が出され、長く学校の休校が続いた子供達は、外に遊びにも行けませんでした。 そんなとき、動画やテレビゲームなどを楽しんでいる子供達と、家の仕...

２ヶ月前に娘を出産し、産休中の私。一番のリフレッシュは、ずばり料理です！子育てをしていると、どうしてもたまに息抜きをしたくなるのですが、一日に一回、自分が食べたいもの・作りたいものを料理すると、育児から少し離れて、いい気...

ストレスが溜まったとき、走ったり飲み会に行ったりして活動的にストレス解消を図る方もたくさんおられると思います。http://www.chunkypiglove.com/ しかし、そもそも外に出ることや人と会うことが億劫な...

私はまだ、45歳なのですが孫がいます。仕事をしていましたが、コロナの影響で仕事が減り仕事に行っている娘に変わって孫の世話をしています。孫はとても可愛いですが、やはり20代の頃の自分の子育ての時とは体力も変わります。htt...