肌が弱い・・・

一年中敏感肌です。気温や湿度の変化に悩まされています。 混合肌ではないため、乾燥とニキビの両方に悩まされることがないのが唯一の救いです。春は気温の変化や花粉が肌につくことが原因の痒みに悩まされることが多いです。 夏は紫外...

運動をすることがダイエットでは大事

ダイエットのためには運動が一番となるわけでこれはどんな人にでも言えることでしょう。ですから、とてもよいことではありますが、そこで考える必要性があることも多いです。 ダイエットのために運動として行われることが多いものは色々...

食品添加物ダイエット法

皆さんこんにちは! 今回紹介するのはあるダイエット方法なのですが、あまりお勧めができません。 ※人によっては気分を害する内容かもしれません。 ※ご承知の上で、お進み下さい。ご注意ください。 私がしていたダイエット法の一つ...

私が7キロ落としたダイエット方法

私が7キロ落としたダイエット方法の紹介になります! 色んなダイエット方法がありますが、私が試行錯誤で試した結果。 『歩く』 これのみです。注意点は、ひとつ。走ってはいけません。 走ると、筋肉という体重が増えるという切ない...